太ももダイエットのグッズあれこれ～グッズを利用して太ももダイエット

●太ももダイエットグッズ【骨盤シェイプチェア】
骨盤が傾くとO脚になります。

地べたに座る時に、骨盤が地面にぺたっと平衡になるような座り方がよくありません。

骨盤が、左右に広がってしまうそうです。

この座り方を続けると、骨盤が傾きます。

女性の場合は、これを避けてアヒル座りをする人もいますが、こっちはこれで相当骨盤によくありません。

何れにしても骨盤が歪んで、下半身太りまっしぐらです。

ただ、何もサポート無しで部屋でくつろぐのはむずかしいです。

クッションを使うほうが、地べたよりはまだマシですがそれでも傾くことには変わりありません。

そんなときに役立つ太ももダイエットグッズが『骨盤シェイプチェア』です。

これは、地べたに座るときに骨盤を立ててくれるチェアです。

フローリングはもちろん、畳の上でも使えるすぐれものです。

腰痛の人が使うと腰への負担が激減するためすぐに改善するそうです。

太ももダイエットというのは、いろいろなアプローチがありますがやはり代謝を悪くすることは避けないといけません。

骨盤ダイエットといわれる本質は、下半身への血流やリンパの流れの改善と思って大間違いでないからです。

逆に言えば、すぐに痩せるダイエットではなく、太ももダイエットは日々の骨盤ケアということです。

こういう椅子を使うと日々の悪習慣がひとつ確実に減りますからいい投資かもしれません。

●太ももダイエットグッズ【スタイリングチェア cupro】

ぐうたらダイエット（？）の代名詞ともいえるフレーズ”～～だけ”ダイエットです。

ずばり、座っているだけで太ももダイエットです。

骨盤のカリスマという方でMicaco（ミカコ）さんが監修されたそうです。

ちなみに、「cupro」はキュプロと読みます。

インスパイリング理論というのが、取り入れられているそうですが、どういった理論なのか気になります。

そもそも、太ももダイエットへの効果も疑問符かもしれません。

正直説明を読んでもよく分からないのですが、インスパイリングというのは英語の「刺激する」という意味だそうです。

要するに、骨盤の歪みを矯正して基礎代謝をよくするという骨盤ダイエットのいつものパターンです。

これもダイエット業界によくありがちな、横文字を使ってそれらしく新しい手法のように見せかける技かもしれません。

骨盤ダイエットなので骨盤のすぐ下にある太もものリンパの流れなどがよくなってすっきりすることは間違いないでしょう。

この太ももダイエットにも使える椅子は、もちろん座っているだけダイエットなのですが、これを使ったトレーニングもできるようです。

椅子を買うとカリスマトレーナーのダイエットDVDが付いているようです。

チェアなのでどこで使ってもいいそうなのですが、普通に使っていても体に負担がかかるそうです。

そのため、体への負担を最小限に抑える場合は、柔らかいベットやソファの上で、寝ながら使うのがいいそうです。
本当に座っているだけで太ももダイエットに効果があるのであれば、座れば座るほど疲れるということかもしれませんね。

●太ももダイエットグッズ【ボディグリップ】

ボディグリップは、マッサージ器具といっていいでしょう。

太ももの上などをボディグリップを使って、グリグリマッサージする感じです。

２つのローラーがあり、それぞれ角度をつけてあります。

この間に足を当てて、ゴロゴロと転がす感じのダイエットグッズですね。

ローラー部分がソフトラバーが使われているそうで、痛くないみたいです。

さらに、取り外しての洗浄までできるとか、かなり衛生的ですね。

ゴムがへたるまで使えるということですね。

結構以前から発売されているようで息の長いダイエットグッズですね。

ダイエットグッズというのは、一般的には飽きられてすぐに消えてしまうものが多いことを考えると価値を感じます。

恐らく、それなり意味のあるダイエットグッズと考えられます。

使っている人の感想としては、吸いつき感があるのが特徴のようです。

つまり、つまみ上げている感じで本当にマッサージされている感じということです。

こういったつまみ上げ効果は、太ももの裏のセルライトのマッサージにはかなり効果を期待できそうです。

通信販売でも売っているようですが、ソニープラザや量販店で買えるようです。

値段も1500円程度と適当な価格ですので売れている理由も分かります。

マッサージ方法は、リンパマッサージの基本で一方向にボディグリップを使ってつまみ上げマッサージという感じのようです。

リンパマッサージは、手でやるのが基本かもしれませんが、こういうダイエットグッズがあると長続きしそうな気もします。

太ももダイエットグッズ【寝ながらメディキュット】

「寝ながらメディキュット」というのは、足先から膝上までのソックスみたいなものです。

2010年のベストコスメ大賞受賞（美容グッズ部門）の品です。

文字通り、寝ているときに履くグッズです。

ふくらはぎを中心に圧力をかける足痩せグッズなのですが、立派な太ももダイエットグッズです。

それは、その仕様というか、効能を読めば分かります。

要するにこのグッズは、リンパの流れを良くしてむくむを取る効能があるのです。

ずばり、太ももダイエットそのものってことです。

さらに具体的には、横になったときに適度な圧力が足にかかるように設計されているようです。

ラベンダー色を使っているのは、安眠効果を狙っているというから芸が細かいです。

履いた感覚は、さほど圧力は感じないそうで、横になるとひざ裏が若干きついそうです。

これは、リンパの流れを促すように設計されているのだと思われます。

つまり、太ももダイエットに直結する訳です。

もちろん、ふくらはぎだってスッキリ細くなるでしょう。

寝る前に、リンパマッサージをしてから履いて寝ると完璧と言われていますが、何もしないでも毎日寝ているだけでリンパマッサージですから楽ですね。

立ちっ放しの仕事をしている女性には愛好家が多いという噂ですね。

冬場は寝るときに履くとちょうど暖かく、冬場はクラーをいれて寝ても冷えないという効果があるそうです。

こういうソックスというか、ストッキングというのは年々性能が上がってきて、起きている間に履くものを多いですね。

もちろん、目的はむくみ予防なので、看護師などの立ち仕事の女性が愛用されているようです。

●太ももダイエットグッズ【太ももメイクマスター】

『太ももメイクマスター』というネーミングがすばらしいですね。

太ももに特化している言う点で分かりやすいです。

ところで、この『太ももメイクマスター』って何もの？って話なのですが、要するに太ももの内側の筋肉を鍛えるためのグッズです。

昔からある握力を鍛えるグッズで、ハンドグリップというやつがあります。

よくゴルフをする人なんかが使っているやつです。

構造としては、あのハンドグリップの大きいやつと思ってもらえばいいです。

それを太ももの内側というか、膝の間に挟んで太ももの内側の筋肉を使って曲げる運動をするのです。

売り文句としては、１日１分鍛えて太ももの内側にすき間を作るってことみたいですね。

１日１分ですき間をつくろうと思ったら、いったい何ヶ月かかるんだって気もします＾＾

こういうグッズの売りとしては、ながら運動ができますよという点ですね。

つまり、テレビを見ながら太ももの内側を鍛えてくださいって感じです。

確かに、続けていれば効果はあるでしょうね。

太ももの内側というのは実際に運動をしている人でも鍛えにくい部分と言われていますから定期的に負荷を与えることで間違いなく引き締まります。

ただ、グッズでのエクササイズだけでは、引き締まるだけで劇的に脂肪がおちる訳ではありません。

本当に、太ももの内側にすき間を作ろうとしたら脂肪燃焼系のダイエットも並行して行ってください。

それと太ももの内側は痛めやすい箇所なので無理なエクササイズは控えたほうがいいようです。